Koliko vremena zaista treba za stvaranje novog kolagena?

Svi pitaju koliko vremena treba kolagenu. Na to se pošteno ne može odgovoriti — ali brzine obnove kože, kose i noktiju mogu se navesti precizno, i one objašnjavaju zašto su 30, 60 i 90 dana tri raz...

Vaš dodatak prehrani ne zna koliko je sati

Gotovo se svaki dodatak prodaje kao jedna bočica s jednom uputom: uzmite jednu dnevno. U tome leži pretpostavka da je tijelo u sedam ujutro isto kao u deset navečer. Nije — i upravo zato Escape Pro...

Kolagen u prahu, koštana juha ili kofaktori: što zaista hrani kolagen

Koštana juha, kolagen u prahu i kofaktorska formula nisu tri odgovora na jedno pitanje. Dva daju istu sirovinu — i nijedan ne dotiče kofaktore, jer oni dolaze iz posve drugog dijela prehrane.

Mikrodoza melatonina: zašto 0,1 mg, a ne 5 mg

Većina dodataka s melatoninom sadrži 1–5 mg. Super Sleep sadrži 0,1 mg — namjerno. Razlika između fiziološke i farmakološke doze melatonina, kako zapravo rade SCN i periferni satovi, i zašto su Sup...

Kolagenski kofaktori: što tijelu zaista treba za stvaranje kolagena

Tijelo kolagen gradi — ne uvozi ga. Vitamin C, bakar, cink i biotin kofaktori su o kojima taj proces ovisi. Kako teče sinteza kolagena, što je u Skin Renewal Complexu sa 14 aktivnih sastojaka i zaš...

Magnezijev bisglicinat: zašto je oblik magnezija važan

Magnezij dolazi u vrlo različitim kemijskim oblicima — bisglicinat, citrat, malat, taurat, oksid — a miligrami na prednjoj strani pakiranja ne govore vam koji je unutra. Kako se tri obitelji magnez...