Vaš dodatak prehrani ne zna koliko je sati

Gotovo se svaki dodatak prodaje kao jedna bočica s jednom uputom: uzmite jednu dnevno. U tome leži pretpostavka da je tijelo u sedam ujutro isto kao u deset navečer. Nije — i upravo zato Escape Pro...

Mikrodoza melatonina: zašto 0,1 mg, a ne 5 mg

Većina dodataka s melatoninom sadrži 1–5 mg. Super Sleep sadrži 0,1 mg — namjerno. Razlika između fiziološke i farmakološke doze melatonina, kako zapravo rade SCN i periferni satovi, i zašto su Sup...